鈣鐵鋅硒檢測儀孩子缺鈣有哪些癥狀需要補(bǔ)充哪些食物？

嬰兒生長迅速，對鈣的需求相對較大。當(dāng)兒童嚴(yán)重缺鈣時，肌腱松弛。如果腹壁肌肉和腸壁肌肉松弛，可引起腸腔積氣，形成腹部腫脹，如青蛙腹部。如果脊柱肌腱松弛，就會出現(xiàn)駝背。1歲以后，孩子們學(xué)會了走路。如果缺鈣，他們可以軟化骨骼。站立時，他們的體重使下肢彎曲，有的表現(xiàn)為“X有的表現(xiàn)為“形腿”O(jiān)“形腿，而且容易骨折。

鈣鐵鋅硒檢測儀廠家家長日常生活中可以通過一下幾種癥狀判斷孩子缺不缺鈣：

1、常表現(xiàn)為多汗，與溫度無關(guān)，尤其是入睡后頭部出汗，使小兒頭顱不斷磨 擦枕頭，久之顱后可見枕禿圈。

2、精神煩躁，對周圍環(huán)境不感興趣，有時家長發(fā)現(xiàn)小兒不如以往活潑。

3、夜驚，夜間常突然驚醒，啼哭不止。

4、1歲以后的小兒表現(xiàn)為出牙晚，有的小兒1歲半時仍未出牙，前囪門閉合延遲，常在1歲半后仍不閉合。

5、前額高突，形成方顱。

6、由于缺乏維生素D，肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使小兒通氣不暢，容易患?xì)夤苎祝窝住?/p>

如何補(bǔ)充鈣含量呢？

1、多食用鈣質(zhì)含量高的食物。如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鰍、河蚌、螺、蝦米、小蝦皮、海帶、酥炸魚、牡蠣、花生、 芝麻醬、豆腐、松籽、甘藍(lán)菜、花椰菜、白菜、油菜等。

2、多做體育運動。運動可使肌肉互相牽拉，強(qiáng)烈的刺激骨骼，加強(qiáng)血液循環(huán)和新陳代謝，減少鈣質(zhì)丟失，推遲骨骼老化，同時有利于人體對飲食中鈣的吸收。

3、多曬太陽。紫外線能夠促進(jìn)體內(nèi)VD的合成利于鈣的吸收。但紫外線不能穿透玻璃所以不能隔著玻璃曬太陽?；蛘呤褂肸Z-2紫外線治療儀照射皮膚促進(jìn)鈣的吸收。

4、吃好早餐

5、對含草酸多的蔬菜先焯水破壞草酸(草酸能影響鈣的吸收)，然后再烹調(diào)。如：甘藍(lán)菜、花椰菜、菠菜、莧菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹筍。

6、單獨補(bǔ)充。補(bǔ)鈣和補(bǔ)充其他礦物質(zhì)分開補(bǔ)充。

7、吃含有維生素D的鈣片補(bǔ)充。

8、在臨睡前食用，或午餐和晚餐之間食用更容易被吸收。

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